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怎樣預防近視

知識 更新时间:2025-02-03 16:51:59

  1、預防近視眼主要是從平時的生活中來進行,要避免長期用眼,導緻眼疲勞,沒事的時候可以做眼保健操。長期用眼的時候,要定時眺望遠方,也有利于視力的發育。

  2、在飲食上也可以多吃富含維生素A的食物,比如胡蘿蔔等,還要定期檢測視力。

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