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一般每天消耗多少卡路裡

知識 更新时间:2025-02-07 11:33:25

  1200000卡路裡。如果一個人每天消耗出去的熱量不足攝入熱量的一半,那麼這個人勢必會發胖。如果一個人一天中攝入的熱量在500千卡左右。而消耗出去的熱量在1000千卡左右,那麼這個人減肥就一定會有很明顯的效果。

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