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脫脂燕麥與不脫脂區别是什麼

知識 更新时间:2025-02-03 04:52:24

  脫脂燕麥與不脫脂區别是有沒有脂肪,理論上講脫脂那種熱量更低,脂肪更少,适合減肥。脫脂燕麥沒有脂肪含量,而且熱量特别低,适合一些減肥者,普通燕麥熱量就比較高,但是脂肪含量也不多,兩者同為綠色食品,有一定的保健功效。

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