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生姜助眠方法

知識 更新时间:2024-09-28 10:57:19

  1、治療失眠。如果你常常失眠,廚房中有一些調料對治失眠有很大的幫助,物别是洋蔥和生姜的氣味有安神的作用。将15克左右的生姜切碎,用紗布包裹置于枕邊,聞其芳香氣味,便可安然入睡。

  2、解暑提神。生姜具有提神醒腦的功效,夏季中暑時,給患者灌下一杯姜汁,可以讓患者很快的蘇醒過來,有很好的解暑功效。

  3、腳氣腳臭。腳氣是夏季很常見的問題,想要治療腳氣可以用生姜。生姜加水煮沸成姜湯,等溫度适宜的時候用于浸泡雙腳,也可以加入一些鹽和醋,差不多浸泡15分鐘,堅持一段時間腳臭可以消除。

  4、防治夏季腸胃病。夏天是各種腸胃病的高發季節,這是因為夏天氣溫高,病菌繁殖的快吃點不幹淨的食物就會引起腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀,而且多是急性腸胃炎姜具有解毒、溫胃止嘔的功效,所以,喝點姜湯、吃點姜能夠很好的預防夏季腸胃病。

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