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握力器握多少斤

知識 更新时间:2024-11-22 15:55:04

  握力器握20公斤左右即可,握力器,又稱臂握器、手力器、指力器、測力器,使用時分單手,雙手,上握,下握,雙夾等不同的鍛煉方法,具有體積小而輕,攜帶方便。其類型包括海綿套手柄握力器、橡膠握力圈、可調節握力器、電子握力器,測試前臂及手部肌肉的力量,可以通過使用該産品鍛煉、增加握力和手掌的靈活性。

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