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為什麼人們跑步喜歡逆時針跑

知識 更新时间:2025-03-11 04:14:25

  逆時針跑是1912年國際田聯正式成立之時規定的,這是官方制定的規則,在田徑曆史上早期的時候,跑步方向既有順時針也有逆時針,比如1896年雅典奧運會與1900年巴黎奧運會都是順時針,而在1908年之後奧運會采用逆時針。人體的心髒位于身體左側,供血,傳輸中心也在左側。相應的,人體重心偏左,左腿容易起到支撐作用。當人在做跳躍等動作時,起跳腳也大多是左腳而且向左轉彎較容易,這樣逆時針即貼着左側跑會比較的順應身體也就相對省力。人的左右腿的功能有所區别,左腿支撐能力好,而右腳的運動跨幅更大,在生活中人們更習慣将左臂左腳作為軸心。為了平衡身體進而導緻左腿強于右腿。在走路的時候左腿踏地移動的距離會比右腿略長,身體會略向左發生傾斜,自然中就形成了逆時針方向。

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