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棗和波菜可以一起吃嗎

知識 更新时间:2025-05-14 14:40:31

  菠菜紅棗粥的做法:

  材料:菠菜50克、大棗50克、粳米100克、清水适量。

  步驟:

  1、将菠菜擇洗幹淨,入沸水鍋中略焯,撈出過涼,擠幹水分,切碎,備用。

  2、将大棗、粳米洗淨,共置鍋内,加水煮粥,八成熟時加入菠菜末,再煮至粥熟即成。

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