辟谷是新的養生的意思,辟谷被稱為新時代的養生方式,在理解辟谷的含義時一定要和現在西方流行的斷食療法區分開來,斷食不提倡服氣,也沒有服氣術這個說法,斷食者會很餓,要堅持下來依靠的是頑強的意志。“辟谷”源自道家養生中的“不食五谷”,是古人常用的一種養生方式。
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