芝麻糊和豆漿可以一起食用,不但沒有問題,還對人體有益。
芝麻糊和豆漿搭配的幾種方法如下:
1、養顔芝麻黑豆漿,10克花生和80克黑豆浸泡後,與黑芝麻一起打成漿,煮開即可。
功效:适合女性飲用,具有烏發,養發,潤膚養顔的作用。
2、芝麻豆漿,300毫升豆漿倒入鍋裡,利用弱火加溫到快沸騰前關掉火,把兩大匙黑芝麻粉放入豆漿裡,充分攪拌。
功效:養顔美容、益智健腦,中醫認為,芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,适于輔助治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
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