tft每日頭條

 > 知識

 > 西瓜含糖量低嗎

西瓜含糖量低嗎

知識 更新时间:2024-09-29 07:04:28

  西瓜含糖量很高,西瓜的水分含量高達93%以上,含糖量在5%左右,其中讓西瓜吃起來很甜的是“果糖”,果糖占了總糖分的50%以上,但是果糖的升糖指數(GI)是很低的。正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的熱量很高,西瓜的卡路裡是250千卡/千克,并不适合減肥人士。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved