生姜紅棗茶一天喝1-2次,生姜紅棗茶盡量在上午喝,因為姜适合在上午食用。如果不是虛寒的人,最好不要長期喝姜棗茶,特别是秋冬季容易上火。隔夜的最好不要喝,喝多少做多少,太多記得放冰箱冷藏。姜棗茶最好是上午把它喝完,不要超過中午,因為姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜棗茶容易上火,其實隻要上午喝是不會的。
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