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靈芝怎麼食用

知識 更新时间:2025-01-10 20:04:05

  可以有以下食用方法

  1、靈芝水煎法:

  将靈芝切片,加入罐内,加水,象煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3到4次;也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無限制。

  2、靈芝泡酒:

  将靈芝切片放入白酒瓶中密封浸泡,三天後,白酒變成紅棕色時即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。

  3、靈芝炖肉:

  無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以加入靈芝炖,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。

  4、靈芝銀耳羹:

  靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火炖2到3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用。

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