tft每日頭條

 > 知識

 > 吃鹽的注意事項

吃鹽的注意事項

知識 更新时间:2025-02-02 22:25:45

1、鹽不宜食用過多,以免體内攝入鈉過多,對身體造成影響,一般正常情況下每人每天鹽的攝入量在6g。

2、含碘的鹽不能和酸性物質一起煮,比如:醋,因為碘和酸性物質會發生反應,破壞碘鹽的原本結構。

3、鹽不宜一次購買過多,以免出現過期的情況,食用後對腸胃健康有所影響。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved