日常出門的話SPF30 基本足夠。上班通勤主要在室内的話SPF15 就可以了,這樣也能更好的照顧到膚感。經常開車或工位在窗邊的多留意UVA 的防護(選擇PA++及以上),因為玻璃無法擋住UVA。當然,如果是戶外運動、軍訓或海邊等情況,那還是要選有強紫外遮蔽能力的衣褲,有較高SPF值(30或30+)和強抗水的類型。SPF 越高防曬能力越強,但不必一味追求高SPF。更高的SPF 值意味着更高的防曬劑濃度和更複雜的配方設計,給皮膚的負擔也更重,卸妝可能也會更麻煩。所以,合适的就是好的。
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