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請問可以天天吃壽司嗎

知識 更新时间:2024-10-01 16:28:40

  壽司裡面的色拉醬,照燒醬,鳗魚汁都是高鹽分的。長期攝入,對于身體不利。壽司主要成分 蛋白質,脂肪,碳水化合物糖份,很少有蔬菜,這種高熱量的東西 天天吃容易發胖。壽司外面紫菜裡鹽量太大,不利于心血管疾病的保養。

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