1、放些雞肉,營養會更高點;
2、石參煲骨頭湯步驟:準備材料;石參洗淨;排骨斬件後洗淨 入清水裡面煮開10分鐘後撈起再次洗掉表面的血末;将排骨和石參放入紫砂煲 ,老火靓湯 4個小時,喝的時候再放鹽即可;
3、石參,别名石蒜台,生長在懸崖突兀的岩縫之口,獨産于秦嶺南麓的略陽山區,是一種稀有山珍,且具有降血脂抗痛,排毒養顔,利膽壯腎之功效,屬純天然綠色保健食品。
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