沙浴的作用是能促進血液循環,調節神經系統的功能,放松過于興奮的神經細胞,使人心情舒暢。中醫認為,适宜溫度的沙浴,可調整陰陽,調和氣血,恢複髒腑功能,具有溫通經絡、行氣活血、祛風散寒、溫暖脾胃、強壯腰膝、鎮靜安神、調和營衛等作用。
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