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牛奶對心髒有好處嗎

知識 更新时间:2025-01-05 03:07:21

  牛奶對心髒有好處。每天飲用牛奶可以将人中風的危險減少50%,并大大降低高血壓和心髒病的發病率。牛奶中含有豐富的鈣和乳清酸,這兩種物質均可以降低食物中膽固醇的吸收,降低體内膽固醇,從而達到減緩冠心病發展的目的。

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