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孕婦能吃墨米嗎

知識 更新时间:2025-01-31 17:12:14

  1、能吃。對孕婦來說,墨米是很好的滋補品,它富含鐵質,多吃能夠預防孕期貧血,且能降血壓和滋養腸胃。

  2、墨米以蘭陽墨米品質最佳。東蘭墨米谷粒鈍圓形,穎殼黑褐色;米粒表面短圓形,紫黑色,色素易溶于水、溶液呈紫紅色,米心白色;腹部或近胚部大多有深紅色;米飯紫黑色,軟硬适中,富有彈性,氣味芳香濃郁。

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