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女人吃芹菜有什麼好處

知識 更新时间:2024-08-01 02:24:38

  1、養血補虛:芹菜可以預防和治療女性貧血,芹菜中含有大量的鐵元素,對經期女性缺血有很好的補充作用,在女性出現皮膚蒼白、幹燥、面色無華時可以食用一定的芹菜,可以緩解這些症狀。

  2、清熱解毒:氣候幹燥的時候,人們往往感到口幹舌燥氣喘心煩,身體不适,常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可适當多吃些。

  3、利尿消腫:芹菜含有利尿有效成分,消除體内水鈉潴留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85.7%,可治療乳糜尿。

  4、鎮靜安神:芹菜中含有一種對神經有鎮靜作用的成分,可以讓急躁的情緒得到緩和,對人也有一定的安神作用。芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的興奮,有利于安定情緒,消除煩躁。

  5、平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應,并可引起降壓。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

  6、防癌抗癌:芹菜是高纖維食物,它經腸内消化作用産生一種木質素或腸内脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸内細菌産生的緻癌物質。它還可以加快糞便在腸内的運轉時間,減少緻癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

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