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敲打帶脈的好處

知識 更新时间:2025-02-06 15:39:35

  敲打帶脈的兩個好處:

  一、增強大腸的蠕動,治療便秘。因為帶脈位置剛好是結腸位置,敲帶脈能夠增強新陳代謝,排除體内的三濁和宿便。

  二、加快膽汁的分泌,對乳腺增生、痛經等有很大好處。

  敲打帶脈的注意事項:

  一、不可下手太重,微微感覺酸痛即可。

  二、需長期堅持。

  三、無須特意節食、鍛煉或忌口,但最好養成清淡、健康的飲食習慣。

  四、月經期間、懷孕期間應停止敲擊。

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