柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比拟的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顔等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顔功能。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預防作用。中醫認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,是秋冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。
柚子不能與某些藥品同服 1)臨床發現,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當于用一杯水送服12~l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎髒病變。 2)一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。 3)與柚子産生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物産生作用的可能性會維持24小時。 因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
服避孕藥的女性應忌食 美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性 生活後食用1~2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那麼她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。"
柚子性寒,脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉 寒性的食物對于腸胃不好,脾胃虛弱的人來說,無疑是一禁忌。如果特别喜歡柚子的那種味道,建議可以試試将柚子肉煮着吃,或者稍微蒸熱食用。冬季吃一些熱熱的水果,效果不比直接食用差哦。 溫馨提示:食用柚子有哪些忌諱?如何正确地食用柚子?以上就是我們的冬季保健專家為大家介紹的柚子有哪些好處,希望大家在吃柚子的同時也要注意,更多的保健常識敬請點擊相關文章。
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