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睡前喝醋水有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-27 01:03:54

  睡前和加醋的水可以軟化血管,且睡前一杯冷開水,加一湯匙醋,喝後可助眠。原因是上年紀血脂高的人夜間血液粘稠度加大、血流緩慢,容易形成血管局部堵塞。晚上睡覺前喝一杯水有稀釋血液的功能,可以減少血管梗塞危險。年輕人養成睡覺前喝一杯水的習慣,對于年老後生活有益而無害。适量的醋可以軟化血管也是有益的。

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