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牛奶炖木瓜可以下奶嗎

生活 更新时间:2025-03-31 21:52:31

  1、木瓜炖牛奶可以下奶。

  2、營養是泌乳的基礎,尤其是蛋白質營養狀況對泌乳有明顯的影響。木瓜不僅富含多種氨基酸、維生素和鈣、鐵等多種礦物質元素,還含有木瓜蛋白酶,可以提高人體的消化吸收能力,将産婦吃下去的營養分解成小分子,以便身體更好的吸收,促進乳汁分泌。

  3、産婦平時也要多喝湯水,多吃些流質食物,如雞湯、排骨湯、木瓜炖牛奶等,也能有效的促進乳汁的分泌。要選擇成熟的木瓜,催奶效果會更好。木瓜炖牛奶中還可以加入紅棗,補鈣、補氣血、催奶,一舉三得。木瓜還可以搭配鲫魚炖湯,二者都有催奶的作用。

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