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孕婦能吃苞米嗎

知識 更新时间:2025-02-07 10:02:14

  1、苞米即玉米,孕婦是可以吃玉米的,玉米對人體健康非常有益,對于孕婦更加有益。玉米脂肪中的維生素較多,對防止細胞氧化、衰老有益處,從而有益于胎兒智力的發育。玉米含有較為豐富的天然維生素E,常吃不僅能改善皮膚粗糙,降低血液中膽固醇的含量,起到預防動脈硬化及冠心病的作用,還可以為處于孕晚期的孕婦增強體力及耐力,為以後的分娩打下良好的身體基礎。

  2、玉米富含豐富的維生素B2,常吃可預防及改善口角炎、舌炎、口腔潰瘍症。此外,用玉米須煎水代茶飲,還可以起到預防妊娠高血壓綜合征、肝膽炎症以及消化不良等病症。

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