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柿餅吃多了會怎麼樣

生活更新时间:2024-09-18 07:04:08

　　1、發胖：

　　由于柿餅中含有大量的糖類成分，食用過多會攝入過量的糖分，身體短時間内無法完全吸收代謝，逐漸堆積在體内，進而轉化成脂肪，若是長期過多食用，很容易引起身體發胖。

　　2、寒氣重：

　　柿餅性味寒涼，食用過多可能會加重體内的寒涼程度，增強腸胃的滑利作用，若是一些腸胃不好的人食用，還可能出現肚子疼、拉肚子等不适反應，長期食用還會影響自身的體質情況，造成身體畏寒，比較怕冷的情況。

　　3、影響食欲：

　　柿餅中含有不少的果膠及膳食纖維，食用具有不錯的飽腹作用，如果一時食用過多，容易影響正餐的攝入情況，并且還會加重腸胃的負擔，出現腸胃不适等情況。

　　4、濕熱上火：

　　由于柿餅的糖分含量豐富，過多食用不僅容易發胖，還可能加重脾胃的滋膩性，增強體内的濕氣，導緻脾胃濕氣上火。

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