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粑粑柑的營養價值是什麼

知識 更新时间:2024-09-29 08:38:26

  粑粑柑的營養價值是含大量的維生素c。優點是抗疲勞、化痰止咳、預防高血脂。

  1、抗疲勞

  提高身體抗疲勞能力是粑粑柑最重要的功效,因為粑粑柑中含有一些天然多糖和多種氨基酸,更含有豐富植物蛋白,這些物質被人體吸收後能增強人體細胞的活性,另外粑粑柑還是一種典型的堿性食物,能加快人體内多種酸性物質代謝,能防止人體因酸性物質過高而出現疲勞,所以經常食用這種水果能讓身體的抗疲勞能力明顯提高。

  2、化痰止咳

  粑粑柑對維持人類呼吸系統健康有極大好處,它能消炎殺菌,預防上呼吸道感染,也能滋陰潤燥,緩解肺熱咳嗽,對人類經常出現的氣管炎,肺炎以及咳嗽痰多等症,都有一定預防作用,特别是它的果皮在收取曬幹以後能用來泡水喝。

  3、預防高血脂

  人們多吃一些粑粑柑,還能預防高血脂發生,它含有大量的果膠和膳食纖維,這些物質能抑制人體對膽固醇的吸收,并能加快人類血液中脂類物質和膽固醇的代謝,它能阻止脂肪在身體内堆積,另外這種水果中還含有豐富的微量元素鉀,他們能提高人類心髒功能,也能維持心血管功能穩定,能從根源上阻止高血脂發生。

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