相信很多糖友都會有這個困擾，明明晚上睡覺前血糖很正常，但是一覺醒來早上的空腹血糖卻偏高，等到了中午和晚上血糖又恢複正常了。其實這種情況在臨床上很常見，還有一個專業的學術名詞叫做“黎明現象”。那麼為什麼會出現黎明現象呢？黎明現象長期存在會影響糖尿病的後續治療嗎？今天就和大家好好唠一唠“黎明現象”。

黎明現象是什麼以及為什麼會出現？

“黎明現象”是指糖尿病患者在夜間血糖控制較好且平穩，但會在無低血糖的情況下，于黎明時分（清晨3～9時）出現的一種規律性清晨高血糖狀态。

這其實與患者的夜間用藥和身體激素分泌有極大的關系。如患者夜間的胰島素分泌不足，或者前一晚用藥劑量不夠或者用藥時間過早，藥效難以維持到第二天早上，難以對血糖起到良好的控制作用，就會出現所謂的“黎明現象”。

“黎明現象”長期存在會影響糖尿病後續治療嗎？

當“黎明現象”出現時，患者可能會出現頭暈、惡心、虛弱等不适的症狀；若長期存在，不能及時加以控制，使血糖長期處于過高水平，那麼就會嚴重的威脅到患者的生命健康。

因為不适症狀會在黎明時段反複、頻繁的發作，血糖水平忽高忽低，時間長了就會加重多糖尿病患者神經、血管的損害，進而對患者的生命健康産生極大的威脅。

如何預防“黎明現象”

1、遵醫囑服藥：有“黎明現象”的糖尿病患者在吃晚餐和睡覺前需要在醫生的指導下，适當地增加降糖藥物的劑量，一定要嚴格按照醫生的要求，按時、按量地服用降糖藥物。

2、及時與醫生溝通：如果出現黎明現象或者增加降糖藥物後降糖效果不能達到預期，不要自行加藥，要及時與醫生溝通，看是否需要更換藥物或者聯合用藥；而采用睡前胰島素治療的患者，需要更換注射部位，選擇臀部、上臂等能延緩胰島素吸收的部位，進而達到對血糖水平的控制目的，減少“黎明現象”的發生。

3、固定晚餐時間：盡量将自己的晚餐時間固定到某一時間段，不要過晚。另外，患者在睡前要少吃含有碳水化合物的食物，晚飯後可以适當地進行散步、慢跑等有氧運動，促進腸胃的消化吸收，減少糖分的分泌。

4、固定用藥時間：患者晚餐時間固定，那用藥時間也盡量固定，盡量在睡前吃藥而不是晚餐時用藥，以免用藥過早，導緻降糖藥過早失效。

5、養成良好的作息習慣：不要熬夜，保證充足的睡眠和較高的睡眠質量，如果睡眠不佳或是睡眠時間過短時，會增加患者腎上腺素分泌量，進而極大的影響患者體内胰島素的分泌。

綜上所述，相信大家對糖尿病的“黎明現象”已經有了一定的了解，“黎明現象”的反複發作，會在一定程度上影響糖尿病的後續治療效果，危害身體健康。所以在日常生活中，患者一定要定期監測血糖，遵醫囑用藥，并養成健康的生活、飲食習慣，适當進行有氧運動，可有效減少“黎明現象”的發生。

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