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為什麼有的人喝啤酒會猛長肉

知識 更新时间:2025-01-27 03:30:46

  因為1瓶啤酒所含的能量,大約相當于兩個大富士蘋果,或兩杯全脂牛奶,或者小碗白米飯。而且啤酒當中的酒精和糖分,并不能帶來足夠的飽足感。一杯啤酒不需要咀嚼,可以在一秒鐘之内下肚,既不會覺得水分滿足,也不會覺得胃部飽滿。喝啤酒的同時,也不妨礙吃其他東西。一餐過去,往往是啤酒喝掉四五瓶,相當于3大碗米飯的熱量。結果,自然是日益增肥。

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