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抛投三分球的技巧

娛樂更新时间:2024-11-16 10:15:13

　　1、練習三分球并不是一開始就投籃，其實這是錯誤的一個舉動。因為新手練習投三分球的時候，先要熟悉投籃的力度和技巧，因此建議大家開始的時候，每天練習手勁，這樣你的投籃才能穩定。

　　2、投一個漂亮的三分球，你要有一個正确的姿勢，首先你的腿部膝蓋位置要自然彎曲，這種彎曲以你自己比較舒适為原則，膝蓋擡起的時候，力度傳到腰部，之後經過腰部到手臂。

　　3、三分球最好不要站着投籃，因為這樣的投籃會讓你沒有任何的優勢，标準的投籃是三分球跳投，這樣籃球的弧線才能夠很高，投籃也會更加的準确，因此要不斷的練習起跳和投籃的連貫性。

　　4、投籃的時候我們的手臂部分很關鍵，手臂在投籃的一刻，彎曲度應該是九十度左右，出手的時候，手臂要自然的推出，千萬不要過度使勁，要自然的舒展手臂，投籃才會準确。

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