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睡不着覺有什麼原因

知識 更新时间:2024-10-13 05:25:26

1、總是睡不着覺跟精神壓力大有關系,可能是過度勞累導緻的神經衰弱。

2、當神經衰弱的時候,身體就會出現睡眠障礙、煩躁、愛發脾氣等症狀,可能還會出現肌肉緊張性疼痛,尤其是睡眠障礙是典型的神經衰弱的症狀。建議及時的就醫,确診是神經衰弱後,及時的服用藥物調理。

3、但如果隻是偶爾的睡不着覺,那就不一定是神經衰弱的原因,可能隻是腦子裡思緒比較複雜導緻的。比如最近生活壓力比較大,事情繁雜,需要處理的事情很多,那就會導緻精神壓力,晚上躺在床上會不自主的想這些事情,就會導緻失眠。

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