tft每日頭條

 > 知識

 > 晚上腿抽筋和缺鈣有關系嗎

晚上腿抽筋和缺鈣有關系嗎

知識 更新时间:2024-11-29 23:41:25

  晚上腿抽筋和缺鈣有關系,體質差或絕經後的女性、節食減肥的人等,由于鈣的吸收或攝入不足而導緻腿抽筋。如果是缺鈣引起的,可以服用鈣片,同時補充維生素D3,平時多吃含鈣食物牛奶等,多曬太陽。做好保暖。

  可以服用鈣爾奇d片。服用鈣片的同時。注意飲食調理。多吃一些含鈣的食物,比如大骨頭湯。堅果類。同時要注意保暖,避免着涼。多上戶外活動接受陽光照射,适當鍛煉。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved