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扁豆紅豆排骨湯功效

知識 更新时间:2025-01-23 23:32:51

  功效:健脾醒胃,去濕抗疲勞,利水消腫。做法如下:

  材料:

  豬排骨、豬舌、白扁豆、紅豆、鹽。

  做法:

  1、扁豆豬骨湯排骨、豬舌放入滾水中,高火煮3分鐘取起洗淨。

  2、扁豆、紅豆洗淨。

  3、把适量清水高火6分鐘至滾,放下排骨、豬舌、扁豆、紅豆,中火40分鐘。

  4、下鹽調味即可。

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