tft每日頭條

 > 知識

 > 油性發質日常怎麼護理

油性發質日常怎麼護理

知識 更新时间:2025-02-19 16:07:26

  1、要保持良好的精神狀态,避免憂郁、神經緊張以及情緒大幅波動。

  2、生活要規律,保證有充足的睡眠,适當參加體育活動,使大腦得到充分的調整和休息。

  3、注意飲食平衡,嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物,如辣椒、蔥、姜、蒜酒等,多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。

  4、洗頭用溫水,避免用手搔抓頭發,因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌,如果并沒有皮搔癢,可在洗頭後用棉簽蘸止癢藥水塗搽。

  5、避免留長發,宜剪短發,以保證頭皮多接觸空氣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved