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什麼叫自我控制如何才能自我控制

知識 更新时间:2025-01-08 06:38:12

  意思:

  1、自我控制就是自己控制自己,不管遇到多大的事頭腦都要冷靜,不要沖動。

  如何自我控制:

  1、加強思想修養。要提高自制力最根本的方法是樹立正确的人生觀、世界觀,保持樂觀向上的健康情緒;

  2、提高文化素養。自覺地進行自我控制、自我完善;

  3、穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法,把将要引發沖動的情緒宣洩和釋放出來,保持情緒穩定;

  4、要強化自我意識。遇事要沉着冷靜,自己開動腦筋,排除外界幹擾或暗示,學會自主決斷;

  5、要強化實踐鍛煉。一方面要加強學習,積累知識,開闊視野,另一方面,要積極投身到部隊生活實踐中去,刻苦鍛煉;

  6、要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目标要有高度的自覺;

  7、調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時,抑制一些不可能實現的需要;

  8、要強化積極思維。平時注意經常思考問題,增強預見性,關鍵時刻才能及時、果斷、準确地做出選擇。

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