tft每日頭條

 > 知識

 > 番茄鐘怎麼設置時間

番茄鐘怎麼設置時間

知識 更新时间:2025-08-17 05:12:39

  番茄鐘設置時間,以二十五分鐘為一個單位,進行專注性的學習或者工作,以五分鐘為一個番茄完成後的休息時間,也就是說,一個番茄的周期是半個小時,這個時間是容易讓人接受的。25分鐘就是一個番茄時間,在這25分鐘裡,不能被打斷,如果你突然想打電話、逛淘寶等,都需要記錄到番茄記錄表的“計劃外事項”清單中,記錄完畢之後,馬上回到專注的工作中來。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved