1、如果是由于鼻腔分泌物造成的阻塞,可用棉棍将分泌物輕輕地卷撥出來。若是幹性分泌物,應先塗些軟膏或眼藥膏,或用棉棒蘸水,滴在寶寶的鼻孔裡,一定要适量,使其變得松軟,不再粘固在黏膜上時,再用棉棍将其撥出;也可讓寶寶哭鬧一會,等淚液浸濕鼻痂,使鼻痂變軟,再用手輕輕把鼻痂拽出。
2、用溫熱毛巾敷于鼻部,鼻黏膜遇熱收縮後,鼻腔會比較通暢,黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來,這樣可緩解鼻塞。在熱敷時一定要保持動作輕柔。
3、媽媽們可試着給寶寶變換體位:左側鼻塞時向右卧,右側鼻塞向左卧,可使鼻塞減輕。
4、鼻部穴位按摩:讓大一點的小孩取坐位(嬰幼兒平卧),用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下按摩3分鐘,再揉壓迎香穴(鼻翼兩側)1分鐘,當鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2~3小時做一次,可有效緩解鼻塞。
5、嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可将嬰兒豎直抱起,也可達到減輕鼻塞,使寶寶容易入睡的效果。
6、鼻塞影響孩子的睡眠時,可以将頭部墊高30度,以緩解症狀。
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