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踢高球怎麼又高又遠

知識 更新时间:2026-01-01 20:12:20

  長傳小腿一定要後擺,瞬間發力,最後支撐腳與球橫向間隔20cm左右,長傳腳的腳尖方向基本就是球的射向了。

  球的接觸部位:腳的大指骨第二塊直至腳腕,擊球中下部。

  足球起高遠球的技巧:

  1、起高球之前可以選擇助跑一段距離,也可以選擇原地緩步

  2、身體略微傾向準備發力的(左腳或右腳)一側

  3、用腳背或側部發力踢向足球的底部(中心以下)

  注意事項:起高球時球鞋不要踢到地面(影響成功率),也不要用腳尖發力(容易受傷)。

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