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紅茶和酸奶能一起喝嗎

知識 更新时间:2025-03-17 05:00:18

  紅茶和酸奶不能一起喝,紅茶中的鞣酸會影響奶的營養成分的吸收。

  酸奶和茶一起喝,茶中的鞣酸會影響奶的營養成分的吸收,這樣沒有吸收的物質在體内容易使人不消化,胃部不适,還會形成結石的,鞣質具有收斂性,茶葉中的鞣質會使酸奶中的蛋白質凝固沉澱,從而影響蛋白質的吸收。

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