章魚煲什麼湯推薦:
原料:
豬骨1個、章魚幹1條、靈芝片7片、紅棗8粒;姜1片、鹽适量制作過程:
章魚用清水浸軟後剪小塊;紅棗用清水浸軟後去核;豬骨洗淨後斬件焯水;将豬骨、章魚、靈芝片、紅棗、姜片放入電砂煲中,加入1升清水煲2小時;加入适量鹽調味即可。此湯的功效:呵護腸搜索胃,增加免疫力。
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