刮油減肥可以喝烏龍茶。烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果,除了能夠刺激胰髒脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收以外,還能夠加速身體的産熱量增加,促進脂肪燃燒,減少腹部脂肪的堆積。每天喝一公升烏龍茶,有抑制膽固醇上升的效果。食物太油膩時,最好也能夠搭配烏龍茶,不但有飽腹感,還可以去除油膩。
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