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吃燒餅會胖嗎

知識 更新时间:2024-12-26 02:04:19

  燒餅是面食類食品,它做為一種面食,是人體所需要的營養物質之一,需要攝入一定的面食,來補充血糖。面食裡面還有澱粉,如果攝入量過多,會在體内轉化成脂類,使人變胖。但是吃燒餅是可以的,但需要控制量,就不會變胖。經常吃燒餅會胖的,因為餅的熱量和升糖指數都很高,若消耗不掉這些熱量就會容易積存在體内形成脂肪,必然會增肥。

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