化完妝的臉部粘滿和塵土、破舊廢棄物等，這類情況下立即健身運動得話，人體體溫升高後皮膚毛孔會所有伸開，健身運動以前沒清理掉的污迹會所有消化吸收到人們肌膚裡邊，阻塞皮膚毛孔，從而造成悶痘、毛孔變大等肌膚問題。
那麼健身運動以前應當用什麼補水保濕？
1. 應用油溶性少的商品 油溶性很大的商品，非常容易造成毛囊堵塞，因此最好是挑選清新種類的商品。
2. 杜絕危害成份 健身運動後，人們的肌膚會排出來廢料，進而推動消化吸收。因此盡可能采用身心健康成份的基本護膚品。
3. 防止紫外光 若你也是戶外活動發燒友，千萬别忘記了擦抹防曬隔離哦~ 由于紫外光帶來肌膚的損害是不容小觑的。可是，防曬乳也會造成肌膚問題，因此要在30分鐘前擦抹适當。
健身運動後該怎樣洗臉呢？
1. 若沒有彩妝時 由于沒彩妝，因此用潔面乳簡易清理一下下就能夠。另一個，健身運動後因皮膚毛孔伸開，因此用比人體體溫略微低一點兒溫度的水清理，具有毛孔收縮的功效。
2. 彩妝時 健身運動完畢後，盡可能盡早開展底妝。因健身運動已伸開的皮膚毛孔，在收攏以前，盡早把污迹都清理掉。最好不要在彩妝情況下健身運動。
最終，健身運動完之後也不必立刻彩妝哦~ 如上邊常說，健身運動後人們的肌膚會排出來廢料，進而推動消化吸收，因此盡可量不必在開展彩妝。除此之外，立刻彩妝得話，還非常容易刺激性肌膚，因此最好是繞開。
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