溺水高發期是夏季。夏季炎熱,是溺水的高發季節,要注意在配有正規資質的救生員的安全水域内遊泳,不要去危險或不熟悉的水域或水體,不要在水中做危險的動作。此外,饑餓時、飽食後、太困太累、生病都不要遊泳,一定要在身體健康的情況下遊泳,以免發生意外。
不會遊泳者的自救:
1、落水後不要心慌意亂,一定要保持頭腦清醒。
2、冷靜地采取頭頂向後,口向上方,将口鼻露出水面,此時就能進行呼吸。
3、呼吸要淺,吸氣宜深,盡可能使身體浮于水面,以等待他人搶救。
切記:千萬不能将手上舉或拼命掙紮,因為這樣反而容易使人下沉。
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