大卡與千卡是完全一模一樣的意思,100大卡就是100千卡,沒有任何區别,但100大卡和100卡就相差了1000倍。每天基礎代謝就能達到1200-1600大卡,也是120萬至160萬卡路裡,一般來說,食物熱量從幾十大卡到幾百大卡,運動消耗的熱量也是從幾十大卡到幾百大卡不等。1卡的定義為将1克水升高1攝氏度所需要的熱量,這個熱量值是很低的,所以卡路裡是一個極小的單位。這就如同毫米是長度衡量中很小的單位一樣。
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63歲正常血糖空腹不超過7.0mmol/l正常,餐後血糖應