清炒紅菜苔熱量為每一百克76.23大卡。
主料:紅菜薹400克
調料:辣椒8克、精鹽5克、雞精2克、白醋5克、大蔥5克、姜3克、花生油15克
做法:
1、将紅菜苔洗淨切段,紅辣椒切絲,蔥、姜切末;
2、沙鍋下植物油,放入姜末、蔥末炒香;
3、加入紅菜苔段、鹽翻炒,滴白醋、香油,放入雞精翻炒均勻即可。
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