預産期計算方法:末次月經開始的第一天後退280天(40周)就可以了。8月份懷孕,預産期在明年5月份左右。
備孕期間隻要均衡飲食,保證營養,規律作息就好啦,調整好心态。
備孕期間隻需要在補充葉酸就好啦,葉酸從懷孕前3個月開始補充,一直到懷孕後3個月。每日補充葉酸0.4-0.8毫克,夫妻雙方都要補充哦。
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