飲食方法一、多補充維他命C:在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感,預皮膚過敏。
飲食方法二、蜂蜜:蜂蜜中含有一定的花粉粒,經常喝蜂蜜會對花粉過敏産生一定的抵抗力,同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏-性-疾病的治療,同時蜂蜜也可以起到增強身體抵抗力的功效,平時要注意堅持進行服用。
飲食方法三、金針菇,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制過敏-性-病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝産生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。
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