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早餐吃的太油了怎麼辦

知識 更新时间:2024-10-01 19:16:22

  早餐吃的太油膩了,可以用喝沏茶的方法來化解。無論選取什麼茶葉都可以,用适量的開水沏1到2克的茶。茶沏開以後,趁溫度溫熱時喝下。這種辦法去除油膩非常有效。早餐(breakfast/themorningmeal),又叫早點、過早、早飯,是指在早上享用的餐。從中醫養生角度講,早上要補陽氣,早餐要以谷類食物為主,可以加牛奶、粥等,當然,不管是哪一類的人,早餐都不提議吃腌的食物,因為腌的食物中可能存在着危險的物質--亞硝胺,會導緻一些食道、肝的疾病。

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