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維生素c和生蚝可否一起吃

知識 更新时间:2025-03-01 18:53:27

  1、維生素c是用來增強人機體的抵抗力的,對于一些創傷的愈合還有病後恢複期有很有效的輔助療效。生蚝等軟甲殼類食物中有濃度很高的五價砷化合物,和維生素c服用會轉化為劇毒的三價砷,能危及人的生命。

  2、生蚝屬于海鮮,海鮮和維生素會生成砒霜等有毒物質,所以吃完海鮮盡量不要吃富含維生素物質的食物或水果。

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